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胃食管反流病(GERD)生活注意事项

编辑:admin 日期:2019-10-11 18:11 分类:香港最快开奖现场直播 点击:
简介:、避免食用咖啡、巧克力、辛辣、高油脂物、碳水化合物、薄荷、柑橘、番茄、全脂牛奶、洋葱等食物。 2、培养良好的饮食习惯。少量多餐,勿暴饮暴食、避免用餐后立即平躺。河南省人民医院消化内科程黎娜 4、适当的休息和睡眠姿势。勿食宵夜,睡前2小时勿进食。

  、避免食用咖啡、巧克力、辛辣、高油脂物、碳水化合物、薄荷、柑橘、番茄、全脂牛奶、洋葱等食物。

  2、培养良好的饮食习惯。少量多餐,勿暴饮暴食、避免用餐后立即平躺。河南省人民医院消化内科程黎娜

  4、适当的休息和睡眠姿势。勿食宵夜,睡前2小时勿进食。调整睡姿,头部高于脚部15-25cm(或30°)。

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